大人バレエ入門 5/17 （土）13h30～14h45

レッスン内容

不定期で開催する気まぐれレッスンです。 バレエは、いくつになって始めても健康づくりに大いに役立つメソッドですが、そのためにはそれぞれの身体をリスペクトした正しい指導のもとに行うことが大切です。 フランスのバレエ教師国家資格を持ち、解剖学に基づいたバレエ指導を定期的にアップデートしている教師が、これまでの大人初心者への指導経験を通して練り上げた、超入門者向けのプログラムです。 【レベル】 ジェンダー問わず、幅広い年齢層の方にご参加いただけます。 【教える人】 クラシックバレエ教師のフランス国家資格を持っています。教師歴フランス13年、日本2年。指導法のアップデートを続けています。 【このクラスに向いている方】 ・以前からバレエをやってみたいと思っていた ・新しいことをやってみたい ・全身運動がしたい ・スポーツジムには苦手意識がある ・運動不足なので身体を動かしたい ・身体を無理なくていねいに動かしたい ・肩こりや腰痛が日常的にある ・スポーツはあまり得意ではないが健康のために運動したい ・ジャンルに関係なく踊りが好き ・ピアノ曲がすき ・バレエ歴はあるが、イチからやり直したい ・できないこともあるかもしれないけど、マイペースで取り組めるクラスを探している 【このクラスをお勧めしない方】 ・回転技やジャンプなど、いきなり派手な動きをやりたい人 ・先生にビシバシ怒られる雰囲気が好きな人 【持ち物】 ①動きやすい服装＋靴下（用意できる方はバレエシューズをご持参ください。バレエシューズを初めて購入される方は、専門店で試し履きをしてからご購入ください。） ②水分補給の飲み物 ご予約いただくことで、利用規約・キャンセルポリシーに同意したものとさせていただきます。ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。